Miten selviät joulunajasta

Joulunaika voi olla myös helppoa sinulle Monelle joulunaika on stressaava kokemus, toisille se taas on iloinen kauan odotettu juhla. Mikä tekee tästä niin erilaisen kokemuksen niin monelle? Itsekin stressasin monia asioita joulunaikana. Opin pääsemään yli näistä...

Vinkit vuoden lopun itsetutkiskeluun

Näillä vinkeillä itsetutkiskelu onnistuu Mitä itsetutkiskelu on Itsetutkiskelu tai self-reflection on yksinkertaisuudessaan aikaa, jonka käytät aktiivisesti kysymyksien esittämiseen itsellesi. Se saattaa kuulostaa aluksi hämmentävältä, mutta me kaikki kysymme...

Nopea elämänmuutos opas miehille

Onko sinulla ongelmia vai haasteita? Haluatko tehdä elämänmuutoksen? Se alkaa jo tästä. Hyvin pieni sanan vaihto ja aivomme käsittelevät asiaa eri kantilta. Tästä sinun on hyvä aloittaa kun rakennat itsellesi parempaa elämää. Kaikilla meillä on yksilöllisiä haasteita...